介護士Kのブログ Written by 介護士K

健康管理に関する記事一覧


健康管理

原因不明の「倦怠感」「憂鬱な気分」に悩まされている人。その正体と、解決策について書きました。これを実践すれば、今よりも確実に楽になります。

健康管理

介護職は肉体労働なので、歳を重ねるごとに体力的にキツくなります。この記事を読んで実践すれば、今より確実に「健康」になります。超簡単です。

健康管理

人類の8割は、人生で1度は「腰痛」を経験します。そのうちの殆どの人が「腰痛」の原因を知りません。「腰痛」の原因を突き止め、腰を守る筋肉を鍛える方法について、解りやすく解説している「書籍」をご紹介します。

健康管理

介護系ブログなのに『サバ缶』を全力でプレゼンしました。『サバ缶』を全力で勧める理由は、介護士が、今よりも確実に『働きやすく』なるからです。何故なら…

健康管理

介護士K (@kaigo_kk) です。 介護士が「太る」理由について。 夜勤経験者なら解ると思いますが、夜勤明けに「コッテリ」したものを食べたくなりますよね? そして、かなりの確率で食べ過ぎますよね? ファーストフード インスタント食品 …

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