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介護士のストレスケア

time 2019/08/07

介護士のストレスケア

介護士BB (@kaigo_bb) です。

過去最高に介護と関係ない内容ですw

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介護職って、心身ともに疲れますよね?

不規則勤務の繰り返しなので、仕事大好きな人でもストレス抱える事多いと思います。

だから【趣味】などの発散ツールって物凄い大切ですよね。

今回は私の【趣味】の話なので、ご興味ない方は速やかに【戻る】ボタンを押して下さいw

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バイク

大型バイクを2台所持しています。

学生時代から【バンド】を組んで音楽活動をしていたのですが、32歳で情熱が冷めてキッパリ辞めました。

介護職と平行してライブ&レコーディングなどバタバタ活動していたので、音楽辞めたことで時間がポッカリ空きました。

暇をもて余していたら同僚から

大型自動二輪の免許取ってみたら?

と勧められました。

同僚は大型免許を持っており

  • HARLEY DAVIDSON

に乗っていました。

それが物凄いカッコよくて、自分もこんなのに乗りたいと思い、すぐに自動車学校へ申込み。

短期集中で免許取得し

2012年の暮れ。

同僚と同じハーレーの違うモデルのバイクを購入しました。

同僚は途中でデイサービスを起業するために退職してしまいましたが、今でもたまに連絡を取ってます。

そして、2019年2月。

最初に憧れたキッカケとなった、同僚と同じ車種を増車しました。

ハーレー2台持ちは夢だったので、1つ夢が叶いました。

インテリア

バイクとほぼ同時期にマンションを購入。

持家になり、壁に穴開けようが何しようが自由となったので

身の回り好きな物だらけにしたい!

と思いコツコツ色んな物を買っては入れ換えてを繰り返し、今ではだいぶ好みの空間になりました。

ブログ紹介画像に使ってる

このへんが部屋の一部です。

それ以前は賃貸アパートに住んでいて、家には寝に帰るだけでした。

掃除もロクにせず物は散乱していて、いかにも【男の一人暮らし】でした。。

インテリア雑貨とかは元々好きでしたが、家が狭すぎて置場所が…

持家になったことで、小まめに掃除、整理整頓するようになり、その習慣が仕事にも反映され…

結果、仕事のパフォーマンスが上がりました。

てっとり早く人生変えたいなら住む場所を変えろ

と言われますが、これは本当にそう。

あの頃のアパート暮らしには戻れませんw

喫茶店

休日、お気に入りの喫茶店(※カフェより喫茶店好き)でマッタリ読書したり、ブログ書いたり、シフト作ったり…

この時間が、自分にとって至福のリラックスタイムです。

家だとリラックスし過ぎてダラダラしてしまうので、基本は外に出ます。

お店までの距離、他のお客さんのザワザワ感、BGM…

トータル的に好きなんですよね。

そういう空間のほうが無心で何かに取り組めたりします。

これとか、好きなお店です。

Twitterをご覧の方は

コイツ、いつも【コメダ珈琲店】に入り浸ってるな…

と思っているかも知れません。

それには理由があって、趣味のうち2つを同時に出来ちゃうんですよね。

  1. バイクに乗って
  2. 喫茶店へ行く

店員さんに完璧に顔覚えられてますw

ブログ

これも、趣味と言えば趣味ですね。

結局は好きだから続けていられるわけで。

これ例えば

ブログで稼いでやる!!

という気持ちでスタートしていたら、半年もたないでしょう。

何だかんだで、書くの好きなんですよね。

読んで頂けるのが1番嬉しいですが、自分にとっても日記のようなもので、過去記事を見返すのとか結構楽しい。

文章下手すぎて

なんでやねん!

ってツッコみ入れた回数は数知れませんが…w

それも含め財産なので、今後も発信は続けていきたいと思ってます。

最後に

介護とは全く関係ない話でしたが、介護職にしろ他の仕事にしろ

  • 発散 & リラックス

って物凄い大切ですよね。

何度、趣味に救われたことか。

外に出たり、仕事以外の人間と関わることで学ぶことは沢山あります。

バイクに乗ることで知り合った先輩方から、物凄い多くのことを学ばせて貰ってます。

そして、その3倍くらいイジられてますw

人生一度きり。

充実させないのは罪ですよね。

皆さんにとっての趣味や発散は何ですか?

どんなリアクションが返ってくるんだろう…


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