その人、今頃「パフェ」食ってるよ
介護士K (@kaigo_kk) です。
『豆腐メンタル』を自負してるアナタ、ぜひ読んで下さい。
アナタの職場に、注意する口調が強い人や、嫌な言い方する人いませんか？
- 豆腐メンタル
- ガラスのハート
なんて言葉があるように、世の中には打たれ弱い人がいます。
SNSを見てる限り、上司の心ないひと言で傷ついてる人、かなり多いです。
そういう人たちに朗報。
私の見てきた限り「強い言葉」ぶつけてくる人は、2パターンに別れます。
そういう人の心理・対応策について、今回は具体的に解説します。
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「強い言葉」をぶつけてくる人
①気にしてない
物凄く怒っているように見えて、言ってる当人は全く気にしてない。
こういうタイプが上司なら攻略は簡単です。
何故ならこのタイプ、カラッとしていて引きずらないからです。
免疫がないと強い口調に圧倒されてしまいますが、アナタが気にして悩んでる時、その人たぶん…
パフェ食ってます。
言った当人の中ではそこで終わっていて、翌日相手が凹んでると
「えっ、まだそんな事気にしてんの？」
ってなもんです。
繊細な人からしたら…
（人を傷付けておいて無責任な！！）
と思うかも知れませんが
気にしちゃダメです。
『罪を憎んで人を憎まず』
って言葉がありますよね？
このタイプの上司は、ミスを指摘してるだけで、人格否定しているわけではありません。
注意された内容だけ改善して、それが出来たら後の事は気にしないで下さい。
この手の上司はキレ者が多いので、口調は強くても言ってる内容は的確なことが多く、良きアドバイスと捉えると成長できます。
指摘されて自分に非があれば
「すみません、次から気を付けます」
とシンプルに謝罪をして次の日は…
「お早うございます！」
って元気に挨拶してみて下さい。
これを繰り返していけば、良い関係が築けます。
ここで…
「あの…昨日は本当にすみませんでした。。」
とか、暗い表情で何度も謝罪とかしてしまうと、逆効果です。
人間って「すみません」を卑屈に連呼されると、イラッとする生き物です。
（コイツ、本当に反省してるのか？）
と疑われるくらい、カラッと図々しいくらで大丈夫です。
ミスさえ改善していれば…
（おっ、分かってんじゃん）
ってなりますから。
②本人がメンタル弱い
このタイプは面倒くさいです。
小姑レベルで細かいことまで指摘してきますが、自分がミスをすると、物凄く落ち込んだり、泣いたりします。
他人も自分も許せないタイプ。
自分より弱い相手に強く当たる傾向があります。
部下・新人にやたら厳しい人っていますよね？
このタイプに卑屈に「すみません」連呼してると、拍車が掛かって、更に当たりが強くなります。
負のスパイラルを脱出する方法は1つ。
噛みついて下さい。
「テメーこのヤロー！！」
みたいにブチギレしろと言うわけではありません。
例えば、注意されてる内容の中に人格否定のような言葉が入っていたら
「私のミスは認めます。ただ、今の言い方は納得できません。」
と言い返してみましょう。
えーっと、今のって「人格否定」ですよね？私がミスしたという事実は認めます。それに対して指摘されるのはいいんですが、そこで人格否定って、なんか意味あるんすか？何の解決にもならないですよね？そういう指摘しか出来ない上司って、無能だと思うんですよ。きっと回りの人もそう思ってると思いますよ。
と言っておきましょう。
（これは嘘です）
相手は小心者なので、ドキッとします。
今まで下だと思っていた相手が噛み付いてきたわけですから。
「こっから先はダメよ」
というボーダーラインを引いておけば、次からは慎重に接してくる筈です。
ただ、言い方次第では逆上してより関係悪化する可能性があるので、あくまでコチラは冷静に言葉を選んで発信する必要があります。
感情が高ぶって冷静さを欠いている時は、その場で感情任せに発信してはいけません。
少し時間を空けて頭の中を整理することをお勧めします。
「自分」を守れるのは「自分」だけ
世の中には色々な人がいるので、全て①②のパターンに分類するのは不可能です。
口調が強いだけで内容は何一つ的を得ていない上に、言葉は感情任せで人格否定。そのくせ自分には甘く、指摘すると１００％逆ギレする。
みたいな人間もいます。
経験上、こんなタイプには何しても通じません。
その上の上司に相談するか、それでもダメなら転職とか、逃げ道を考えましょう。
人間、選択肢が無くなると病みます。
自分以外の第3者に人生を左右されてはダメです。
自分を守るのは自分しかいません。
最後に1つだけ【警告】
繊細な人は、自分に高いハードルを課しているパターンが多いです。
例えば…
「明日から毎朝ジョギングをしよう！！」
と思い立って始めるも、10日目に寝坊して出来なかった時に…
「俺って、意思弱いなぁ…」
と自分を責めてしまうみたいな。
繊細な人ほど、自分に厳しくしがちなんですよね。
（80点以上とらなければ存在価値は無い！！）
とか考えないで下さい。
（40点だけど、まぁいっか♪）
くらいでいいんですよ。
私なんて「食事改善！」とか言っておきながら、夜勤明けでカツ丼とか宅配ピザとか爆食してます。
このへんのアホ日常はTwitterで日々呟いているので、良ければ見て下さい。
食事改善の観点からは完璧にNGですが、1ミリも気にしてません。
「だって食べたかったんだもん」
事実、こんな事をしていても体調コントロールできてますし、無理をしていないからストレスもありません。
他人や回りの価値観って、何かを判断する時の参考にはなりますが、それで自分の価値を決める必要はありません。
誰に何言われようが…
アナタの価値は変わりません。
その事を忘れないで下さい。