介護士Kのブログ Written by 介護士K

アトピー患者が絶対に『食べてはいけない』食品

健康管理

介護士K (@kaigo_kk) です。

『アトピー性皮膚炎』で悩んでいる人は、ぜひ読んで下さい。

アトピー性皮膚炎(以下:アトピー)で苦しんでいる介護士は多いです。

私自身、生まれつきアトピー体質です。

断言します。

介護職とアトピーは「相性最悪」です。

私が体調管理に気を付けているのは、アトピーを悪化させない為です。

なぜ、介護職とアトピーが相性最悪なのか、具体的に説明します。

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介護職とアトピーが「相性最悪」な理由

介護の仕事は、アトピーに最悪な要素のバーゲンセールです。

1つずつ解説します。

手洗い

介護の基本は…

  • 1ケア1手洗い

手を洗いまくる仕事です。

  • 毎回石鹸で手洗い
  • アルコール消毒

これを繰り返していると
手はガサガサになります。

普通の人でも手荒れするので
アトピーの場合は最悪です。

入浴介助

入浴介助をする際に施設の

  • シャンプー
  • ボディソープ

を使います

アトピーの人は肌が弱いので、敏感肌用のシャンプー・ボディソープ等を使っています。

ただ、介護施設で使っているのは業務用です。

皮膚への刺激が強いため、入浴介助後は全身ガサガサになります。

私はいつも、入浴介助後に白色ワセリンを塗りたくってます。

冷暖房

夏は冷房、冬は暖房…

介護施設では、一年中エアコンがフル稼働しています。

アトピーの天敵は「乾燥」なので、エアコンは天敵です。

特に、冬場の暖房は最悪です。

施設内にいるだけで
肌ガサガサになります。

夜勤

介護職は不規則勤務です。

早番もあれば、夜勤もあります。

特に夜勤はアトピーに負担大です。

私は夜勤大好き介護士ですが、コンディションが悪い時は、朝方もの凄く痒くなります。

ストレス

不規則勤務で自律神経乱れる上に
介護業界のストレスNo.1は…

  • 人間関係

不規則勤務+人間関係ストレス…

読んでいるだけで痒くなりそうです。。

アトピーで苦しんでいる介護士は多い

上の項で説明したものは
すべて私の体験談です。

幾つかの介護現場で働いてきましたが、どの施設にも1人以上、アトピーで苦しんでいる介護士がいました。

今の職場にもいます。

絶望的なことを言いますが…

アトピーは治りません。

出来ることは、良い状態をキープすることだけです。

皮膚科へ行くと…

無理しないで、睡眠をしっかり取って、ストレスを溜めないようにして下さいね。

的なことを言われます。

ただ皆さん、こんな事言われたら…

(それが出来ないから苦労してるんじゃねーかボケぇぇぇェエ!!!)

って思いますよね?

介護職に限らず、全人類これが出来れば、アトピーで苦しむ人なんていません。

精神論ではなく、アトピーで苦しんでいる人が求めているのは

  • 具体的な改善策

ですよね。

アトピー患者が絶対に『食べてはいけない』食品

アトピー患者が絶対に『食べてはいけない』食品を紹介します。

これら全て絶食すれば
アトピーは確実に良くなります。

  • チョコレート
  • 珈琲
  • ココア
  • ナッツ類
  • 肉全般
  • ラーメン
  • 牛乳
  • バター
  • マーガリン
  • チーズ
  • 乳製品(ヨーグルト等)
  • ラーメン
  • ピザ
  • カレー
  • スナック菓子
  • ポテトチップス
  • ワラビ

スクショして持ち歩いて下さい。

これを読んだ方は思ったでしょう。

食べるもの無くなっちゃうよ!!

仰る通りです。

これら全て絶食すればアトピーは良くなりますが、現実的ではありません。

ちなみに、巷で最強フードと言われている「ナッツ類
私がゴリ押ししてる「サバ缶」も、アトピーにはNGです。

本当、不自由で困ります。

無理なく続けるためには?

今挙げた物すべて絶食すると
修行僧のような食生活になります。

それが苦でない方は良いですが、大好物を我慢するのは、無理なダイエットと同じで、長続きしません。

私自身、大好物のピザ珈琲を我慢する人生なんて、チャーシュー麺注文してチャーシュー全部残すくらい無理です。

健康のためだけに我慢するのが、幸せな人生とは思いません。

そこで、私が独断と偏見で判断した

コレだけ止めてみては?

という食品をピックアップしてみました。

介護士K流・アトピー絶食品

  • チョコレート
  • スナック菓子
  • カップ麺

アトピーが辛いと言っている介護士に限って、休憩時間に…

  • チョコレート
  • お菓子

を食べ散らかしてる光景をよく見ます。

「そりゃ、悪化するよ…」

と、いつも思います。

止めたほうがいいよと言っても…

分かってはいるんだけどね~

一向に止める気配がありません。

人間の身体は、食べた物で出来ています。

アトピーに悪いものを食べて痒くなるのは、必然です。

まとめ

私の感想ですが、アトピーを悪化させる最恐食品は…

  • チョコレート

断言します。

確実に痒くなる上に
即効性もあります。

体調悪い時は、食べて数時間後、劇的に痒くなります。

アトピー患者が絶対に『食べてはいけない』食品
もう一度、載せておきます。

  • チョコレート
  • 珈琲
  • ココア
  • ナッツ類
  • 肉全般
  • ラーメン
  • 牛乳
  • バター
  • マーガリン
  • チーズ
  • 乳製品(ヨーグルト等)
  • ラーメン
  • ピザ
  • カレー
  • スナック菓子
  • ポテトチップス
  • ワラビ

全て大好物という人は…

  • チョコレート

だけ、止めるか減らすかしてみて下さい。
今よりも、絶対に楽になります。

アトピー性皮膚炎で苦しむ介護士が
1人でも減ることを願っています。

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